Внутренний врач

"Как это томительно, все время думать о сво ем здоровье... вечно беречься, всего опасаться, обходиться без запрещенного и все спраши вать: не повредит ли мне то-то и то-то? Вся жизнь наполняется страхом и опасениями... Все время наблюдаешь за собой, живешь с ог лядкой, становишься сам себе тюремным на блюдателем... ра-дость жизни исчезает. Душой овладевает мнительность, ипохондрия. Не жизнь, а прозябание. Кому и зачем нужна та кая жизнь?.." Так жаловался я однажды в письме к моему деду, когда у меня начался процесс в легких и я должен был лечь в санаторий на много меся цев. Вот была тоска! Один этот градусник три раза в день, который я называл тогда "тюрьмо-метром"...

Я был молод, подвижен, разговорчив и как раз начал интересную научную работу, кото рая требовала постоянных справок в библиоте ке и выписок. И еще одно: я был влюблен... и не уверен в ее отношении ко мне. Ах, как я то гда терзался!.. Милый мой дед... Он давно уже скончался... Но я сохранил его ответное письмо. Оно настоль ко значительно и глубокомысленно, что его сле довало бы непременно напечатать. У моего деда философия вырастала из сердца, питалась созер цанием и сливалась с жизнью; но больших фило софских трудов после него не осталось. Вот его письмо от слова до слова.

"Ах ты, мой нетерпеливец, писал он мне. Чего ты томишься? Ведь я по твоему письму слышу, как ты тоскуешь. Пожалуйста, успо койся и не мешай твоему Врачу. Да нет, не са наторному, Бог с ним; он все равно будет де лать свое дело. Я разумею твоего собственного, внутреннего Врача, с которым ты не в ладах. А ты о нем ниче-го и не знаешь? Тогда я должен рассказать тебе про него. Но ты изволь спокой но лечь, поудобнее. Вот так, на спину... Удоб но? Ну и не напрягайся, не делай угрюмо-го ли ца! Если будешь предаваться мрачным мыс лям, то ничего не услышишь и не поймешь из моего рассказа. Пожалуйста, не хмурь бровей. Дыши спокойно и глубо-ко, будто засыпаешь. Ну вот, а теперь слушай меня сердцем и внут ренне проверяй каждое мое слово. У всякого из нас есть свой собственный, внут ренний Врач. Его нельзя ни видеть, ни слы шать. Он ведет скрытую, таинственную жизнь и не отвечает на прямые вопросы. Но к нему можно и должно "прислушиваться". Это и есть наш внутренний Врач, ко-торый нам дан на всю жизнь и с которым мы должны жить в ладах...

Ты, конечно, спросишь, как до него доби раться? А видишь ли, у нас есть особый дар внутреннего созерцательного внимания, и нам надо упражнять его. Надо прислуши-ваться к жизни нашего собственного инстинкта, той ве ликой и умной силы, без ко-торой наша жизнь была бы совсем невозможной. Эта сила растит и строит человече-ский организм это удиви тельное сожительство или "земное единожительство" личного тела и личной души. Он пе чется о нас, ведет нас и охраняет, присутствует во всех органах нашего естества. Можно было бы сказать, что каждому человеку дан от Бога некий внутренний "строитель".

Это он "просы пает" тебя по утрам, потому что ты достаточно поспал; он именно "просыпает" тебя изнутри, тогда как другие люди могут тебя только раз будить. Ты видал, вероятно, людей, которых никак не добудишься? Понятно почему: ты их насильно и произвольно будишь, а "их" орга нически внутренне "спит"... Ты подскольз-нешься на ходу а он уже позаботил-ся о том, чтобы ты не упал: он поддержал твое равнове сие. Ты порезал палец, и уже все сделано для того, чтобы ты не истек кровью; и пока ранка не заживет, она будет изнутри залечиваться твоим заботливым Врачом. Что бы ты ни пред принял, он все время заботится о тебе. Ты сегодня много поработал и хотел бы просидеть над кни-гами еще всю ночь; он считает это вредным и заявляет об этом в форме усталости и сонли вости.

И если ты будешь настаивать на своем, начнешь много курить и пить крепкий кофе, то ты окажешься с ним в разладе, и он может уст роить тебе внутрен-нюю "забастовку". Трудный и напряженный день прошел, тебе пора спать, и он сиг-нализирует тебе об этом: глаза твои слипаются, ты начинаешь зевать и становишь ся вял и сонлив. Это от него идут чувства голо да, жажды, холода, скуки и тоски: ты не бере жешь себя, ты не знаешь, что тебе нужно, а он знает все потребности твоего ор-ганизма и бере жет тебя. Это он предупреждает тебя о том, что тебе нужно больше углеводов (сахар), меньше соли, гораздо больше витаминов; это от него "мороз по коже", чихание, зубная боль, повы шенная температура, обложенный язык. Если ты не считаешься с этим тем хуже для тебя; он не может и не будет "уговаривать" тебя, а сделает тебя слабым и больным одумывайся и опоминайся, забрел в тупик ищи выхода...